Модерното хранење

Последното достигнување на науката

и вистината за диетите

Несомнената вистина е дека здравjето, убавината и витката фигура се силно зависни од хранењето. Навиката до го следиме нашето мени е прекрасна, но во последните години пресметувањето на калориите и составувањето на многуброjни диети за здравjе и елегантна фигура, до некаде зеде да нe збунува. Сите ние почнавме да се лутаме меѓу разделеното и зоново хранење, броењето на калории, хранење по крвни групи, диетите на Маjeр, Аткинс, Пол Брег, Маjами, Маjкл Турман и коj ли уште не.

Науката одамна се искажала за важноста на хранењето. Но денес, покраj развоjот на технологиjата, диететиката и имунологиjата веќе го засноваа и фактот дека, за секоj од нас, различните храни можат да бидат корисни или штетни, извор на здравjе и убавина или причина за болести и страдање.

Одамна е докажано со клинички тестови дека различните организми по различен начин ги освоjуваат различните видови производи за храна. Некои луѓе успеваат во текот на времето може да ги погодат соодветните храни за нив и се радуваат на витка фигура и добро здравjе, без да се напрегнуваат со особени напори. За несреќа, повеќето од нас jа немаат таа среќа, поради што страдаат од нарушавање во метаболизмот, натрупување на мастно ткиво и целулит, слабеење на имунитетот, зголемено одделување на токсини и различни заболувања.