Модерното хранене

Последното достижение на науката

и истината за диетите

Безспорна истина е, че здравето, красотата и стройната фигура са силно зависими от храненето.Навикът да следим менюто си е чудесен, но през последните години пресмятането на калориите и съставянето на многобройни диети за здраве и елегантна фигура, донякъде взе да ни обърква.Всички ние започнахме да се лутаме между разделното и зоновото хранене, броенето на калории, хранене по кръвни групи, диетите на Майер, Аткинс, Пол Брег, Маями, Майкъл Търман и кой ли още не.

Науката отдавна се е произнесла за важността на храненето. Днес обаче, покрай развитието на технологиите, диететиката и имунологията вече обосноваха и факта, че за всеки от нас, различните храни могат да бъдат полезни или вредни, извор на здраве и красота или причина за болести и страдания.

Отдавна е доказано чрез клинични изследвания, че различните организми по различен начин усвояват различните видове хранителни продукти. Някой хора успяват с течение на времето да налучкат подходящите за тях храни и се радват на стройна фигура и добро здраве, без да полагат особени усилия. За съжаление, повечето от нас нямат този късмет, поради което страдат от нарушения в метаболизма, натрупване на мастна тъкан и целулит, отслабване на имунитета, повишено отделяне на токсини и различни заболявания.